Tendre un filet … aux moustiques ! Les vêtements moustiquaires sont un moyen de tenir les insectes à distance. Ils s’enfilent au besoin et prennent si peu de place dans le sac à dos. Enfin, ils peuvent être combinés au lotions et autres produits, renforçant...

À vos crampons Les crampons ont été conçus pour l’alpinisme et l’escalade. Ils ont été par la suite adoptés en randonnée pour faciliter la marche sur les terrains plates et glacées, ainsi que sur les terrains montagneux glacées et enneigés. Les crampons...

Équipement d'une journée Vêtements Des bottes de randonnée pour les randonnées en montagnes, ou des souliers de marches pour le pla t. Short (de mai à septembre, avec un legging jusqu'en novembre) Pantalon long ou legging. L'idéal sont à mon avis les...

Mettre vos bouteilles près du dos ou au centre du sac. La chaleur que vous dégagez empêchera vos bouteilles d'eau de geler si vous les placez près de votre dos. On peut aussi les placer complètement au centre du sac à dos lors d'une longue randonnée....

Pour avoir de l'eau froide tout au long de votre randonnée, la veille de votre départ, remplir vos bouteilles d'eau d'au moins du 1/4 au 1/3 et mettez-les au congélateur presque à l'horizontale. Placez les bouteilles de façon à ne pas boucher le goulot....

Les bâtons de marche sont des accessoires facultatifs, mais ils sont des compagnons très utiles en randonnée. J'ai entendu dire, et je le crois, qu'en montée les bâtons de marche peuvent nous épargner jusqu'à 20% d'énergie. En plus, si vous utilisez 2...

Serrez vos lacets avant qu'il ne soit trop tard !! Avec des lacets trop lâches, vos talons peuvent frotter sur l'intérieur des chaussures, ce qui provoquera des ampoules.

Un sifflet peut être d'une grande utilité en randonnée, si vous vous égarez ou qu'une personne est blessée, pour appeler des secours. La voix porte peu et devient vite fatiguée de crier. Le signal universel S.O.S. sera de trois coups brefs de sifflet,...

Il est important de bien répartir la charge dans votre sac à dos pour qu'il soit agréable à transporter. C'est la manière de le charger qui fera toute la différence. Le centre de gravité du sac doit être le plus près possible du dos. Pour ce faire, les...

En fin ma première randonnée ! Région : Adirondack, région de Saint-Huberts, NY Altitude : 1410 m, 4627 pi. Date : août 2006 Température : ensoleillé, chaud Distance totale : 9.7 km Dénivellation : 930 m Point de départ : stationnement sur la route 73...