Mon sac ados

Truc pour un excellent allume feu Voici comment vous fabriquer un excellent allume feu. Prenez un vieux t-shirt en coton et coupez le en lisières d’environ 2 cm de largeur par 30 cm de longueur et induisez les généreusement des deux côtés de vaseline...

Attention aux ours… La pratique de la longue randonnée implique de cuisiner et dormir en plein air. Lors de la préparation de votre bouffe, un ours sentira les odeurs de vos plats de très loin. Il profitera de la nuit, alors que tout est tranquille pour...

Soit on mange, soit on marche … Il n’y a pas que les parcours qu’il faille changer pour prévenir la monotonie. Le contenu de votre boîte à lunch doit aussi être renouvelé, sinon vous risquez de souffrir d’une écoeurantite aiguë. Voici un menu pour une...

Tendre un filet … aux moustiques ! Les vêtements moustiquaires sont un moyen de tenir les insectes à distance. Ils s’enfilent au besoin et prennent si peu de place dans le sac à dos. Enfin, ils peuvent être combinés au lotions et autres produits, renforçant...

À vos crampons Les crampons ont été conçus pour l’alpinisme et l’escalade. Ils ont été par la suite adoptés en randonnée pour faciliter la marche sur les terrains plates et glacées, ainsi que sur les terrains montagneux glacées et enneigés. Les crampons...

Équipement d'une journée Vêtements Des bottes de randonnée pour les randonnées en montagnes, ou des souliers de marches pour le pla t. Short (de mai à septembre, avec un legging jusqu'en novembre) Pantalon long ou legging. L'idéal sont à mon avis les...

Mettre vos bouteilles près du dos ou au centre du sac. La chaleur que vous dégagez empêchera vos bouteilles d'eau de geler si vous les placez près de votre dos. On peut aussi les placer complètement au centre du sac à dos lors d'une longue randonnée....

Pour avoir de l'eau froide tout au long de votre randonnée, la veille de votre départ, remplir vos bouteilles d'eau d'au moins du 1/4 au 1/3 et mettez-les au congélateur presque à l'horizontale. Placez les bouteilles de façon à ne pas boucher le goulot....

Les bâtons de marche sont des accessoires facultatifs, mais ils sont des compagnons très utiles en randonnée. J'ai entendu dire, et je le crois, qu'en montée les bâtons de marche peuvent nous épargner jusqu'à 20% d'énergie. En plus, si vous utilisez 2...

Serrez vos lacets avant qu'il ne soit trop tard !! Avec des lacets trop lâches, vos talons peuvent frotter sur l'intérieur des chaussures, ce qui provoquera des ampoules.